تأثير تدريبات الحبال المطاطة (داخل-خارج) الماء على القوة العضلية لعضلات البطن والظهر والمستوي الرقمي لسباحة 50،25 متر فراشة . (2026). مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية, 36(2). https://doi.org/10.55998/jsrse.v36i2.1428