تأثير تدريبات الحبال المطاطة (داخل-خارج) الماء على القوة العضلية لعضلات البطن والظهر والمستوي الرقمي لسباحة 50،25 متر فراشة . JSRSE 2026, 36 (2). https://doi.org/10.55998/jsrse.v36i2.1428.